7 สาเหตุของหน้าหมองคล้ำ เกิดจากอะไร?
1. ผิวหน้าหมองคล้ำจากแดด
สาเหตุแรกและเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ คือ ผิวหมองคล้ำจากแดด ที่ทำให้ใบหน้าและผิวพรรณดูโทรม ไม่สดใส เนื่องจากผิวผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้น เพื่อปกป้องผิวจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป รวมถึงรังสี UV ที่ทำให้เกิดจุดสีน้ำตาล ทำให้หน้าคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ
2. อายุที่เพิ่มขึ้นทำผิวเสื่อมสภาพ หมองคล้ำ
อายุที่เพิ่มขึ้นก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำครับ จากการเสื่อมสภาพของผิว ทั้งคอลลาเจนและอีลาสติน รวมไปถึงผิวเริ่มผลัดเซลล์ช้าลง ส่งผลให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ เกิดริ้วรอยและฝ้า และผิวเริ่มหย่อนคล้อยมากขึ้นด้วย
3. ดื่มน้ำน้อย ไม่รับประทานผักผลไม้
การดื่มน้ำและรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามครับ การดื่มน้ำไม่เพียงพอและรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์มาก ๆ รวมถึงไม่รับประทานผักผลไม้ จะทำให้เกิดปัญหาผิวมากมาย เช่น หน้าคล้ำ โทรม ผิวขาดน้ำ ไม่มีความชุ่มชื้น ผิวแห้งกร้าน ผิวเหี่ยวย่น ไม่สดใส โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ฝรั่ง มะละกอ สับปะรด เป็นต้น
4. นอนดึก นอนไม่เป็นเวลา ทำผิวโทรม
ใครนอนดึก พักผ่อนที่ไม่เพียงพอ มีผลทำให้ผิวโทรม และหมองคล้ำได้ครับ เพราะร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมน Melatonin (ฮอร์โมนที่ช่วยในการซ่อมแซมและดูแลร่างกาย) ในช่วงเวลาที่เราหลับสนิท โดยเฉพาะในช่วงเวลา 22.00 – 02.00 น. หากคนไข้นอนดึก อดนอน หรือนอนไม่เป็นเวลาในช่วงเวลาที่ฮอร์โมนทำงาน ก็จะทำให้ผิวไม่ได้รับการซ่อมแซมตามที่ควรจะเป็น ส่งผลให้ผิวหน้าดูไม่สดใส ผิวหมองคล้ำ ตาคล้ำ แลดูแก่ก่อนวัยได้
5. สภาพอากาศ
สภาพอากาศเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวเสียได้ โดยเฉพาะสภาพอากาศที่หนาวเย็นหรือแห้งมาก เช่น การอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน ในห้องมีความชื้นต่ำ จะทำให้ผิวแห้ง แตก เป็นขุย หน้าคล้ำลง รวมไปถึงปัญหาผิวลอก แพ้ง่ายและผิวหนังอักเสบครับ
6. ไม่สครับผิวหน้า หรือ ผลัดเซลล์ผิว
ปัญหาผิวหมองคล้ำส่วนหนึ่งอาจมาจากมีเซลล์ผิวเก่าตกค้างบนผิว จนเกิดการสะสม ทำให้ผิวหมองคล้ำ หยาบกร้าน รูขุมขนกว้าง และดูดซึมครีมบำรุงได้ไม่ดี การสครับผิวหน้าจึงเป็นการช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ผิวหน้าจึงดูสดใสขึ้น และเป็นการเปิดทางให้ครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึมซาบเข้าสู้ผิวได้ดีขึ้น
7. ความเครียด
ความเครียดเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าหมองมาก หน้าโทรม ผิวคล้ำ ที่หลายคนมักมองข้ามครับ ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงเมื่อมีความเครียด จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตไขมันออกมามากขึ้น เป็นสาเหตุของการเกิดสิว เกิดจุดด่างดำ ทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำ แนะนำให้พยายามลดความเครียดลง หาวิธีผ่อนคลายสมอง ซึ่งวิธีที่ง่ายที่หมอแนะนำคือการนอน
6 วิธีแก้ปัญหาหน้าหมองคล้ำ
วิธีที่ 1. ทำความสะอาดผิวหน้า
การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด เป็นวิธีพื้นฐานแต่มีความสำคัญมาก ห้ามละเลยเด็ดขาด ต่อให้กลับจากทำงานเหนื่อยแค่ไหน ก็ควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนเข้านอน
วิธีที่ 2. ทาครีมบำรุงผิวหน้า
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดี และบำรุงผิวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวแข็งแรงสุขภาพดี กระจ่างใสขึ้นได้ แนะนำให้เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่ได้มาตรฐาน ผ่านการทดสอบและได้รับรองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแล้วว่าปลอดภัยกับผิว โดยเฉพาะครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA , Vitamin C หรือ Retinoid ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวหน้าดูสว่าง
วิธีที่ 3. พอกหรือมาส์กหน้า
การมาส์กหน้า หรือพอกหน้า เป็นหนึ่งในวิธีดูแลผิวหน้า ที่สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัน ช่วยให้ผิวเกิดความชุ่มชื้น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ดี ผิวหน้าจึงดูสว่างใสขึ้น สามารถทำได้ทั้งสูตรธรรมชาติ
วิธีที่ 4. วิตามินอาหารเสริม
การรับประทานวิตามินอาหารเสริม มีผลช่วยให้ผิวดูขาวใสได้ครับ โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกายให้แข็งแรง และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใสขึ้น
วิธีที่ 5. ลอกหน้าด้วยเลเซอร์
ลอกหน้าด้วยเลเซอร์ เป็นวิธีการรักษาผิวหน้าที่ค่อนข้างรุนแรงกว่าวิธีอื่น ๆ โดยแพทย์จะใช้เลเซอร์ลอกผิวหน้าเพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน โดยความร้อนจากเลเซอร์ จะทำให้มีการลอกผิวหนังชั้นกำพร้าและส่วนบนของหนังแท้ใหม้หลุดออกไป และเกิดจากหดตัวของ collagen fiber ทำให้ผิวหน้าเต่งตึงขึ้น ริ้วรอยต่าง ๆ ทั้งรอยย่น รอยหลุม จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ ดูจางลง จึงช่วยให้ผิวหน้าที่โทรมและหมองคล้ำกลับมาสดใสอีกครั้ง
วิธีที่ 6. ฉีดเมโสหน้าใส
การแก้ปัญหาหน้าหมองคล้ำด้วย “เมโสหน้าใส” เมโสหน้าใสเป็นทางลัดที่ช่วยนำสารบำรุงต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ ให้เข้าสู่ชั้นผิวได้โดยตรง ทำให้ตัวยาออกฤทธิ์ไวขึ้น เห็นผลชัดเจนขึ้น แก้ปัญหาหน้าหมองคล้ำ หน้าโทรม ผิวแห้ง แพ้ง่าย ต่างจากการบำรุงด้วยครีมหรือสครับเพียงอย่างเดียวที่กว่าจะเห็นผล ต้องใช้เวลาเป็นเดือนและต้องอาศัยความสม่ำเสมอในการดูแลตัวเอง
10 คลินิกแก้ไขปัญหาหน้าหมองคล้ำ
1.Gangnam Clinic
กังนัมคลินิก เป็นคลินิกที่ให้บริการแบบสไตล์เกาหลี โดยไม่ต้องบินไปให้เสียเวลา จุดเด่นของ กังนัมคลินิกคือ เราพยายามสรรหานวัตกรรมที่ดีและปลอดภัยที่สุด มารอให้บริการคุณในราคาสบายกระเป๋าที่ทุกคนเอื้อมถึง กังนัมคลินิก พร้อมที่จะเปิดเผยความงามที่ดีที่สุดในแบบของคุณ
เว็บไซต์: https://www.gangnamclinicth.net/
เฟซบุ๊ก: https://www.facebook.com/gangnamclinic/?locale=th_TH
เบอร์โทร: 064 945 2323
2.SLC Clinic
เป็นคลินิกและสถานพยาบาลความงามที่ได้รับความเชื่อมั่นและความไว้วางใจจากทีมแพทย์ผู้ชำนาญการและเทคโนโลยีและเครื่องมือทางการแพทย์ที่ถูกคัดสรรอย่างมีประสิทธิภาพ มีความทันสมัย และปลอดเชื้อด้วยมาตรฐานระดับสากล
เว็บไซต์: www.slcclinic.com/
เฟซบุ๊ก: facebook.com/SLCclinic
เบอร์โทร: 02-714-9555
3.The Ritz Clinic
คลินิกเสริมความงามที่ได้รับความนิยมจากผู้ใช้จริงมากมาย โดยมีการทุ่มเทและใส่ใจทุกรายละเอียดในคลินิกตั้งแต่บรรยากาศภายในคลินิกจนถึงการดูแลหลังจากรับบริการ เพื่อให้ได้รับความพึงพอใจที่มากที่สุดทั้งทางด้านผลลัพธ์และมาตรฐานการบริการ
เว็บไซต์: https://theritzclinic.com/
เฟซบุ๊ก: www.facebook.com/theritzclinic/
เบอร์โทร: 088-892-2666
4.THE KLINIQUE
คลินิกเสริมความงามที่เป็นผู้นำอันดับ 1 นวัตกรรมยกกระชับ ปรับรูปหน้าและลดริ้วรอยระดับเอเชียแปซิฟิค โดดเด่นด้วยการผสมผสานศิลปะความงามจากนวัตกรรมทางการแพทย์มาตรฐานสหรัฐอเมริกา US FDA และยุโรป พร้อมทั้งได้รับการยอมรับจากผู้ใช้บริการทั้งในระดับประเทศ และระดับนานาชาติ
เว็บไซต์: https://www.theklinique.com/
เฟซบุ๊ก: www.facebook.com/TheKliniqueMedicalClinic/
เบอร์โทร: 080-000-9800
5.Patcha clinic
Patcha clinic คลินิกเสริมความงามที่เน้นการปรับรูปหน้าให้เหมาะสมตามโครงสร้างใบหน้าของแต่ละบุคคลให้บริการในด้าน ร้อยไหม ฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ เลเซอร์ และการดูแลปัญหาผิวพรรณต่าง ๆ โดยเชื่อว่า“จุดสำคัญของการดูแลความงาม คือ การแก้ไขปัญหาให้ตรงกับความต้องการบนพื้นฐานปัญหาที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล” เน้นในเรื่องของคุณภาพ ความปลอดภัย และการบริการที่เป็นมิตร เพื่อให้คนไข้ทุกท่านพึงพอใจ และรู้สึกสบายใจเหมือนคนในครอบครัวดูแล
เว็บไซต์: https://patchaclinic.com/
เฟซบุ๊ก: https://www.facebook.com/Patcha.clinic?
เบอร์โทร: 062-292-6464
6.Amarante Clinic
คลินิกเสริมความงามที่มีบริการหลากหลาย ครบถ้วน ครอบคลุมการรักษาทุกปัญหาผิวอย่างปลอดภัยด้วยคุณภาพและมาตรฐานของเครื่องมือทางการแพทย์ และทีมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านความงามที่มีประสบการณ์อย่างยาวนาน
เว็บไซต์: amaranteconsult.com
เฟซบุ๊ก: www.facebook.com/amaranteclinic/
เบอร์โทร: 080-393-6669
7.Masterpiece Hospital
เป็นศูนย์รวมบริการด้านศัลยกรรมความงาม มั่นใจเรื่องคุณภาพได้ด้วยการบริการทุกขั้นตอนภายใต้มาตรฐานโรงพยาบาลที่มีความสะอาดและปลอดภัย พร้อมทั้งเครื่องมือทางการแพทย์ที่มีเทคโนโลยีทันสมัย และมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เว็บไซต์: https://www.masterpiecehospital.com/
เฟซบุ๊ก: www.facebook.com/masterpiecehospital/
เบอร์โทร: 02-105-4370
8.Apex Clinic
หากนึกถึงการ เลเซอร์ขน ไม่ว่าจะเป็นเลเซอร์ขนน้องสาว บราซิลเลี่ยน บิกินี่ ขนเเขน ขนขา หนวด เชื่อว่าคุณๆหลายท่าน ต้องนึกถึง APEX เพราะเขาเป็นคลินิกที่ขึ้นชื่อเรื่องการกำจัดขนทั่วเรือนร่างโดยเฉพาะ มีประสบการณ์มาแล้วกว่า 28 ปี ก่อตั้งมาตั้งแต่ปี 1995
เว็บไซต์: https://www.apexprofoundbeauty.com/
เฟซบุ๊ก: https://www.facebook.com/ApexProfoundBeauty
เบอร์โทร:080- 500 0123
9.ตรีสุรางค์ คลินิก
ถ้าคิดจะทำ HIFU ต้องนึกถึงตรีสุรางค์ คลินิก เพราะคลินิกนี้นำเทรนเทคโนโลยีเครื่องใหม่ๆ อยู่เสมอ โดย คุณหมออ๊อม หรือ พญ. ตรีสุรางค์ ลิ้มไพบูลย์ เป็นคลินิกที่คุ้นหูใน แวดวงเหล่านางงามเวทีต่างๆ มีความเชี่ยวชาญในการรปรับรูปหน้า ด้วยฟิลเลอร์ ร้อยไหม และโบท็อก โดยเทคนิคต่างๆ จากประเทศเกาหลี และ ดูไบ ด้วยผลิตภัณฑ์ของแท้ รวมไปถึง การดูแลผิวพรรณ ลด ฝ้า กระ และ ชะลอวัย คุณหมออ๊อม และ พนักงาน พร้อมให้คำปรึกษา ดูแลลูกค้าทุกท่านด้วยใจ โดยมาตรฐานเดียวกันทุกสาขา
เว็บไซต์: www.treesurangclinic.com
เฟซบุ๊ก: facebook.com/Treesurangclinic
เบอร์โทร: 099-562-4446
10.ATITA CLINIC
ATITA CLINIC ที่อทิตาคลินิกเค้าชำนาญด้านการดีไซน์ ออกแบบ และการปรับรูปหน้าแบบ โดยจะเน้นการจัดโครงหน้าให้คนไข้ใหม่ เพื่อการแก้ไขปัญหาที่ตรงจุดที่สุด ด้วยแพทย์ที่มีประสบการณ์ยาวนานมากกว่า 20 ปี อบรมมาแล้วกว่า 14 ประเทศทั่วโลก รวมถึงได้รับรางวัลการันตี มีบริการฉีด ASCE+ EXOSOME SRLV เป็น FREEZE-DRIED EXOSOME ช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพผิว การฟื้นฟูผิว รูขุมขนกว้าง มีรอยแดง รอยสิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ฟื้นฟูโครงสร้างผิว ทำให้ผิวแข็งแรง
เว็บไซต์: https://atitaclinic.com/
เฟซบุ๊ก: https://www.facebook.com/ATITAClinicCentre/
เบอร์โทร: 094-324-4442
